par Philip Bérenger | Déc 11, 2025 | Actualité, Coaching, Hypnose
Se libérer d’une addiction est un processus complexe, profond et exigeant qui demande du courage, de la patience et souvent un accompagnement bienveillant. Ce protocole en 5 séances propose une progression structurée, permettant à la personne d’explorer, d’apaiser...
par Philip Bérenger | Déc 10, 2025 | Actualité, Coaching
Le stress, comme vous le savez, n’est pas toujours votre ennemi. C’est une réaction naturelle de notre corps, une alerte, une énergie qui se manifeste. Mais parfois, il prend trop de place, il brouille notre esprit, il immobilise. Et c’est là que nous avons le pouvoir...
par Philip Bérenger | Juin 24, 2025 | Actualité, Coaching, Hypnose
Dans un monde professionnel en perpétuelle accélération, où les injonctions à la performance, à l’adaptabilité et à la productivité se multiplient, une évidence émerge lentement mais sûrement : il ne suffit plus d’avoir des compétences techniques ou une expertise...
par Philip Bérenger | Juin 4, 2025 | Boudhisme, Coaching
Durant plusieurs années, j’ai cheminé dans des monastères d’Inde, du Japon et de Birmanie. Pas en quête d’exotisme ou de spiritualité spectaculaire, mais poussé par une intuition intérieure : celle que notre mal-être moderne a des racines plus profondes que ce que la...
par Philip Bérenger | Juin 4, 2025 | Coaching
Dans nos vies personnelles ou professionnelles, nous passons beaucoup de temps à vouloir “gérer”, “contrôler” ou “éliminer” nos pensées négatives, notre anxiété, nos doutes…Mais cette lutte intérieure, aussi légitime soit-elle, épuise. Souvent, elle renforce ce que...
