Philip Berenger
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La Méditation : un atout inestimable pour la « Performance Sportive »

La Méditation : un atout inestimable pour la « Performance Sportive »

par Philip Bérenger | Juin 20, 2024 | Actualité, Coaching, Hypnose, Méditation

Le mental, un enjeu crucial Pour de nombreux sportifs, le plus grand obstacle se trouve souvent dans leur esprit. Lors des compétitions, des signes d’anxiété peuvent apparaître : mains moites, cœur qui bat à tout rompre, estomac noué, difficulté à se concentrer....
Naviguer entre « Désir et Devoir » : l’art du choix dans la vie

Naviguer entre « Désir et Devoir » : l’art du choix dans la vie

par Philip Bérenger | Mar 1, 2024 | Actualité, Coaching

Dans l’air du temps, une idée germe dans l’esprit de beaucoup : celle de tout quitter pour suivre un rêve coûte que coûte. Il est facile de se laisser emporter par l’envie de tout quitter pour poursuivre une passion. Quitter son/sa partenaire, son emploi,...
Relations toxiques : quels sont les signes ?

Relations toxiques : quels sont les signes ?

par Philip Bérenger | Fév 20, 2024 | Actualité, Coaching, Hypnose

Une relation toxique est une relation dans laquelle un ou plusieurs des partenaires exercent(nt) un comportement destructeur ou nocif envers l’autre. Une relation où il n’y a pas la possibilité d’être soi-même et où l’on se sent parfois piégé.e. Dans notre vie...
Stress, Anxiété, Angoisse, quelles différences ?

Stress, Anxiété, Angoisse, quelles différences ?

par Philip Bérenger | Sep 13, 2022 | Actualité, Coaching, Hypnose

Articles récents Stress, Anxiété, Angoisse, quelles différences ? Pleine Conscience et Trouble du Comportement Alimentaire Pleine Conscience et gestion des douleurs chroniques Savoir faire la différence entre plaisir et bonheur? Méditer est bon pour le cerveau Suivre...
Pleine Conscience et Trouble du Comportement Alimentaire

Pleine Conscience et Trouble du Comportement Alimentaire

par Philip Bérenger | Nov 27, 2021 | Actualité, Coaching, Méditation

Articles récents Pleine Conscience et Trouble du Comportement Alimentaire Pleine Conscience et gestion des douleurs chroniques Savoir faire la différence entre plaisir et bonheur? Méditer est bon pour le cerveau Est il possible de ne pas penser pendant la méditation ?...
Savoir faire la différence entre plaisir et bonheur?

Savoir faire la différence entre plaisir et bonheur?

par Philip Bérenger | Avr 21, 2021 | Coaching

Articles récents Pleine Conscience et gestion des douleurs chroniques Savoir faire la différence entre plaisir et bonheur? Méditer est bon pour le cerveau Est il possible de ne pas penser pendant la méditation ? Être gentil ça change la vie Suivre Savez-vous encore...
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