par Philip Bérenger | Déc 11, 2025 | Actualité, Coaching, Hypnose
Se libérer d’une addiction est un processus complexe, profond et exigeant qui demande du courage, de la patience et souvent un accompagnement bienveillant. Ce protocole en 5 séances propose une progression structurée, permettant à la personne d’explorer, d’apaiser...
par Philip Bérenger | Déc 10, 2025 | Actualité, Coaching
Le stress, comme vous le savez, n’est pas toujours votre ennemi. C’est une réaction naturelle de notre corps, une alerte, une énergie qui se manifeste. Mais parfois, il prend trop de place, il brouille notre esprit, il immobilise. Et c’est là que nous avons le pouvoir...
par Philip Bérenger | Juin 24, 2025 | Actualité, Coaching, Hypnose
Dans un monde professionnel en perpétuelle accélération, où les injonctions à la performance, à l’adaptabilité et à la productivité se multiplient, une évidence émerge lentement mais sûrement : il ne suffit plus d’avoir des compétences techniques ou une expertise...
par Philip Bérenger | Juin 20, 2024 | Actualité, Coaching, Hypnose, Méditation
Le mental, un enjeu crucial Pour de nombreux sportifs, le plus grand obstacle se trouve souvent dans leur esprit. Lors des compétitions, des signes d’anxiété peuvent apparaître : mains moites, cœur qui bat à tout rompre, estomac noué, difficulté à se concentrer....
par Philip Bérenger | Mar 14, 2024 | Actualité, Boudhisme, Méditation
Comprendre notre propre existence Dans la quête incessante de comprendre notre propre existence, nous sommes souvent attirés vers ce que nous percevons comme notre conscience, cette essence intangible qui semble donner cohérence et continuité à notre être. Cette quête...
par Philip Bérenger | Mar 1, 2024 | Actualité, Coaching
Dans l’air du temps, une idée germe dans l’esprit de beaucoup : celle de tout quitter pour suivre un rêve coûte que coûte. Il est facile de se laisser emporter par l’envie de tout quitter pour poursuivre une passion. Quitter son/sa partenaire, son emploi,...
