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Le mental, un enjeu crucial Pour de nombreux sportifs, le plus grand obstacle se trouve souvent dans leur esprit. Lors des compétitions, des signes d’anxiété peuvent apparaître : mains moites, cœur qui bat à tout rompre, estomac noué, difficulté à se concentrer....
par Philip Bérenger | Mar 14, 2024 | Actualité, Boudhisme, Méditation
Comprendre notre propre existence Dans la quête incessante de comprendre notre propre existence, nous sommes souvent attirés vers ce que nous percevons comme notre conscience, cette essence intangible qui semble donner cohérence et continuité à notre être. Cette quête...
par Philip Bérenger | Nov 27, 2021 | Actualité, Coaching, Méditation
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par Philip Bérenger | Mar 15, 2021 | Méditation
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