Prendre le Temps de Prendre son Temps
La Slow AttitudePrendre le temps de prendre son temps"Je n'ai pas le temps, je n'ai pas le temps", nous courons toute la journée, avec l’impression que tout passe si vite, que nous n'arriverons jamais au bout avec au fond de soi comme une déception de ne pas avoir pu...
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La différence entre la méditation et la relaxationEn Occident, il est commun de confondre relaxation et méditation. Ce sont pourtant deux choses différentes qu’il convient d’expliquer pour y voir plus clair et ne pas se tromper sur l’objectif propre à la pratique de...
Pleine Conscience et Stress
Pleine Conscience et StressStress est le mot à la mode aujourd’hui pour évoquer la tourmente de notre vie. Dans son usage populaire, ce mot est devenu un terme général connotant toutes les différentes pressions dont nous faisons l’expérience dans la vie ; stress...