L’ennui, un hôte qui s’invite dans la méditation
L’ennui, un hôte qui s’invite dans la méditationSpontanément, les êtres humains que nous sommes n’aiment pas s’ennuyer, et nous essayons donc d'éviter par tous les moyens de nous trouver face à cet état d'esprit. S’ennuyer, signifie que notre mental a faim de stimuli,...
Notion de Douleur et Souffrance dans le Bouddhisme
Notion de Douleur et Souffrance dans le BouddhismeQu’est-ce que la douleur ? Que peut-on dire de la souffrance ? Ces deux mots « souffrance » et « douleur » sont souvent mal utilisés. La confusion entre les deux est fréquente surtout quand on imagine par exemple que...
Prendre le Temps de Prendre son Temps
La Slow AttitudePrendre le temps de prendre son temps"Je n'ai pas le temps, je n'ai pas le temps", nous courons toute la journée, avec l’impression que tout passe si vite, que nous n'arriverons jamais au bout avec au fond de soi comme une déception de ne pas avoir pu...
La Différence entre Méditation et Relaxation
La différence entre la méditation et la relaxationEn Occident, il est commun de confondre relaxation et méditation. Ce sont pourtant deux choses différentes qu’il convient d’expliquer pour y voir plus clair et ne pas se tromper sur l’objectif propre à la pratique de...
Pleine Conscience et Stress
Pleine Conscience et StressStress est le mot à la mode aujourd’hui pour évoquer la tourmente de notre vie. Dans son usage populaire, ce mot est devenu un terme général connotant toutes les différentes pressions dont nous faisons l’expérience dans la vie ; stress...