Prévenir les rechutes addictives grâce à la pleine conscience
Prévenir les rechutes addictives grâce à la pleine conscience Qu'est-ce que la prévention de la rechute basée sur la pleine conscience (MBRP) ? Les interventions psycho-thérapeutiques basées sur la pleine conscience sont de plus en plus répandues. Pour les addictions,...
Il est où le bonheur ?
Il est où le bonheur ?Bonheur et paix. Voilà véritablement les deux espoirs majeurs de l’existence humaine. Tous les êtres courent après et le principal élan de leur vie est orienté vers la quête existentielle de ce bonheur dont chacun, selon ses dispositions et ses...
Méditation, espoirs et réalité
Méditation, espoirs et réalitéOn peut raisonnablement dire que lorsque la plupart des gens commencent la pratique de la méditation, ils le font avec un certain enthousiasme et même qu’ils se sentent habités d’une sorte d’excitation profonde à l’idée de s’investir dans...
La pratique de la méditation aide à réduire la douleur
La pratique de la méditation aide à réduire la douleurPlusieurs études ont montré que la pratique de la méditation est bénéfique contre la douleur. Des chercheurs de l'université de Californie ont comparé 12 personnes qui avaient une longue pratique de la méditation...
Conseils aux pratiquants de la méditation
Conseils aux pratiquants de la méditation Beaucoup d’entre vous font de gros efforts dans leur pratique de la méditation et, pourtant, c'est comme s’ils ne pouvaient obtenir le moindre résultat satisfaisant. N'essayez pas de parvenir à quoi que ce soit dans votre...
Discipline et morale dans le développement spirituel
Discipline et morale dans le développement spirituelLa discipline et la morale sont des outils essentiels sur la voie du développement spirituel. Un certains nombres d'occidentaux rejettent souvent les règles et la discipline sous prétexte qu’elles s’opposent à leur...
Y-a-t-il une vie après la mort ?
Y-a-t-il une vie après la mort ?Beaucoup d’entre vous font de gros efforts dans leur pratique de la méditation. Pourtant, c’est comme s’ils ne pouvaient obtenir le moindre résultat satisfaisant.D’où venons-nous ? Où allons-nous ? Quand partons-nous ?Nous ne le savons...
Le chemin bouddhique
L’apprentissage de la voie bouddhiqueUn chemin qui passe par l’expérience personnelle et directe. Une transformation, un chemin spirituel dirigé vers le dépassement de nos limites et de nos conditionnements. De quelle manière s’opère-t-il ? Quelles sont les qualités à...
L’attachement, une forme de souffrance
L'attachement, une forme de souffranceA cause de l’attachement, nous avons la croyance fausse qu’une personne, une situation, un objet, a la capacité de nous rendre parfaitement heureux et nous souhaitons à tout prix nous en rapprocher et le posséder. Le bonheur, au...
Bouddha, idée et réalité
Bouddha, idée et réalité"Il y a une doctrine enseignée et une discipline établie. Après mon départ, que celles-ci deviennent votre maître. Il existe de simples refuges : montagnes et forêts, bosquets et arbres sacrés qui sont la destination des êtres apeurés. Ce ne...