Le Burn Out dans les organisations
Le Burn Out dans les organisationsLe stress professionnel (ou burn out en anglais) apparaît depuis une dizaine d’années comme l’un des nouveaux risques majeurs auquel les organisations vont devoir et doivent déjà faire face. Depuis plusieurs décennies, les pays...
L’épuisement professionnel
IL n’existe aucun milieu de travail où le stress n’est pas un facteur présent au sein de l’entreprise.
Surmonter les obstacles dans sa pratique méditative
Surmonter les obstacles dans sa pratique méditative Je persiste dans ma pratique de la méditation Souvent les changements ne se produisent pas de façon soudaine, mais ressemble plutôt à un goutte à goutte qui permet d’obtenir lentement ce que nous voulons. N’attendez...
Prendre soin de soi en développant l’Autocompassion
Prendre soin de soi en développant l'AutocompassionAu quotidien, nous sommes tous confrontés à l’échec, mais nous n’y réagissons pas de la même manière. Autocritique excessive, niveau d’exigence élevé, reproches, culpabilité… Chaque petit ou grand faux-pas peut faire...
J’ai accepté de vieillir et ma vie devient plus belle
J'ai accepté de vieillir et ma vie devient plus belle Depuis un certain temps j’ai appris et intégré que le temps et les années qui passent n’étaient pas mon ennemi et que mon âge non plus. J’ai réfléchi à l’expérience que j’avais acquise au cours de toutes ces années...
Pourquoi chaque matin je me lève si tôt pour méditer ?
Pourquoi chaque matin je me lève si tôt pour méditer ?Pour quelle raison est-ce que je consacre très tôt chaque matin au minimum une heure de mon temps à la pratique de la méditation assise ? Une pratique qui selon tout apparence ne me permettra pas de découvrir dans...
La Méditation, une mode qui à ses dérives
La Méditation, une mode qui à ses dérivesLa méditation semble devenir un phénomène de mode. Faut-il s'en réjouir ? ou bien déplorer ce phénomène qui l’éloigne de ses intentions initiales ?On peut redouter que la beauté de cette pratique soit dévoyée par des...
Faire face à sa vie
Faire face à sa vieNous avons la capacité de choisir délibérément la direction que nous souhaitons donner à notre vie. De discerner si notre choix se fera en restant dans le sommeil de l’ignorance et ainsi de traverser la vallée d’un bonheur temporaire et éphémère. Ou...
Méditer pour le bonheur des autres
Méditer pour le bonheur des autresSouvent notre souffrance est grande car nous nous apitoyons sur notre sort. En fait, nous nous donnons trop d’importance. Nous oublions que dans notre monde actuel nous faisons partie de cette catégorie de la population qui est la...
Prendre soin de soi, surtout quand on ne va pas bien !
Prendre soin de soi, surtout quand on ne va pas bien !Besoin de solitude ? D’affection? De nature ? D'activités physiques ? De repos ? Besoin de ne rien faire ? Quelle que soit la forme de "ce qui est bon pour soi", l'important, c'est d'y prêter une grande...